Ovsená kaša na slano s Orechianom a semienkami
Niekto si možno myslí, že ovsené vločky patria len sladko. My hovoríme: skúste to inak! Táto slaná kaša s Orechianom, špenátom a šampiňónmi vás milo prekvapí. Perfektná voľba na sýte raňajky alebo ľahký obed! 🌿🍳
Ingredience
Na kašu
- 1 hrnček ovsených vločiek
- 2 hrnčeky vody alebo vývaru
- 1 PL chia semienok
- štipka soli
- 2 PL Ořechiana
Navrch
- šampiňóny
- čerstvý špenát
- vajce
- semienková zmes
- soľ, korenie, chilli podľa chuti
Postup:
- Ovsenné vločky nasucho opražíme na panvici – krásne sa rozvoňajú.
- Zalejeme ich vodou alebo vývarom a necháme pomaly variť.
- Pridáme chia semienka, Ořechian a osolíme podľa chuti.
- Medzitým si pripravíme topping: orestujeme šampiňóny, pridáme špenát a pripravíme volské oko.
- Hotovú kašu ozdobíme zeleninou, vajíčkom a posypeme semienkovou zmesou.
